Minum es penyebab flu, mitos atau fakta..??

Es dan Flu, dua hal itu seperti gak bisa dipisahkan. Selalu dibicarakan seolah sebuah hubungan sebab akibat yang saling terkait. Tapi apakah kenyataannya memang demikian, maksud saya, apakah dua hal diatas memang terkait sebagai sebuah sebab akibat??, marilah kita telusuri bersama,
Fakta Pertama :
Saya ambil kasus es disini contohnya es jus buah, es buah maupun es cream
es Jus buah atau es buah didalamnya terdapat kandungan gizi bawaan dari buah, untuk buah2 tertentu yang mengandung vitamin C maka seharusnya akan sangat bagus sebagai peningkatan daya tahan tubuh, karena virus flu ini menyerang saat daya tahan tubuh lemah, jika daya tahan tubuh bagus, virus ini tidak akan bertahan lama dalam tubuh.
Tapi memang dalam sebagian es jus maupun es buah terkadang terdapat tambahan zat2 lain seperti susu, gula,  maupun zat lain, juga penambahan es batu. Dalam beberapa kasus, sering kali menyebabkan batuk, pilek, maupun deman setelah mengkonsumsinya , namun berdasar dari beberapa penelitian, ternyata ditemukan bahwa kejadian ini sering kali terjadi karena alergi dan bukan sebagai pemicu munculnya virus.
Es cream sedikitnya mengandung 10 persen lemak susu, untuk es cream berkualitas premium mengandung 13-17 persen lemak susu. selain itu terkadang  juga terdapat bahan2 pelengkap lain seperti buah, vanila, kacang dll. Dengan kandungan tersebut seharusnya es cream bisa menambah asupan gizi makro yang seimbang, bahkan bisa jadi mendekati gizi seimbang yang disarankan.
Es cream mengandungkarbohidrat 52 %, lemak 42% dan protein 6%.
Memang ada beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa susu bisa menyebabkan pengentalan lendir, tapi kasus ini untuk yang sudah menderita atau terjangkit flu, dan tidak ada yang menyebutkan bahwa susu menjadi penyebab timbulnya virus.
Fakta Kedua :
Influensa, yang biasa dikenal dengan flu, merupakan salah satu jenis penyakit infeksi saluran pernafasan yang disebabkan oleh virus, dari jenis virus RNA. (panjang x lebar penjelasan ttg RNA ini, yang menurut saya, belum perlu untuk kita yang awam)
Gejala umum penyakit ini biasanya suhu badan tinggi, demam, badan terasa panas dingin, sakit pada tenggorokan, nyeri otot, sakit pada kepala, biasanya disertai batuk, lelah dan tidak nyaman. Namun untuk kasus flu ringan, gejala yang paling umum adalah batuk dan demam.
Berdasarkan informasi dari berbagai sumber, penularan virus influenza adalah perpindahan virus dari penderita kepada orang lain, hal ini bisa melalui udara. Penderita yang batuk atau bersin membuat udara disekitar mengandung virus influenza, dan jika dihirup oleh orang lain maka akan menular.
Selain itu penularannya juga bisa mealui air liur, ingus, kotoran, yang tersentuh tangan kita dan menyebabkan virus terhirup, dan juga dari darah.
Terkadang kita sebagai orang dewasa tidak menyadari sedang terjangkit virus influenza ini, karena daya tahan tubuh kita yang kuat, gejala flu ringan kadang oleh sebagian orang disekitar saya hanya dikatakan masuk angin, dan tidak menutup kemungkinan karena bersentuhan, virus beralih kepada anak2 yang lebih rentan terjangkit.
Dari dua fakta diatas saja saya sudah bisa menyimpulkan sesuatu mengenai hubungan antara es dan flu, yaitu
> Bahwa es tidak menyebabkan Flu, tetapi viruslah yang menyebabkan flu. Jika setelah mengkonsumsi es terjadi bersin bersin atau batuk itu lebih karena alergi
> Daya tahan tubuh yang menyebabkan orang mudah atau tidak terjangkit virus. Bukan karena dinginnya es.
Saya kira pelurusan pemahaman ini penting sebagai kajian informasi buat masyarakat, karena jika pemahaman salah ini yang ada, maka yang terjadi adalah pembodohan dalam generasi kita berikutnya, bukan berlebihan, karena menurut saya pentingnya informasi yang benar dan obyektif sangat diperlukan di negara ini.
Jadi menurut saya menghindari terjangkitnya virus bukan dengan memahami sesuatu yang salah tapi memahami sesuatu yang benar. Contohnya untuk kasus virus flu ini dengan mengetahui sifat dan cara penyebarannya yang benar maka kita akan dengan mudah menghindari bahkan menanggulanginya yaitu dengan menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh tentunya dengan asupan gizi seimbang, karena virus flu ini mudah mati di suhu yang tinggi dan mati ketika terkena sabun.
Pemahaman yang benar akan menghindarkan kita tersesat kepada penanggulangan yang salah, ini berlaku untuk kasus apapun saat ini.



Baca juga :

Apel malang, buah lokal bergizi tinggi
Bebek, gurih dan bergizi
Belut, manfaat dan kanfungan gizinya
Tentang Bakso Alfa Group
Peluang usaha Bakso Alfa
Menu lain Kedai Bakso Alfa, untuk pesanan
Nanas Blitar, si mungil bermahkota yang bergizi
Produk lokal VS Produk impor
Mengatasi baju ginjal, ternyata semua ada disekitar kita
Menguak rahasia Petai (pete)
Sudahkah anda pakai MICIN??
Mau perkasa?? di jambu merah aja..!